Kaiserstraße 60

40764 Langenfeld

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Mo.-Fr. 11:00-17:00 Uhr

Samstag und Sonntag geschlossen

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02173-80025

Unsere
Sportangebote

Unsere
Sportangebote

Gymnastik

Gymnastik

Männergymnastik, 1 x wöchentlich
(Kursleiterin: Ina Wadenpohl)
Stuhlgymnastik für Frauen, 1 x pro Woche
(Kursleiterin: Christiane Burghardt
Gymnastik 50+ (w/m), 1 x pro Woche
(Kusleiterin: Astrid Thomessen / Marion Lange)

Yoga

Yoga

Unser Yogakurs findet einmal wöchentlich statt und wird von einer erfahrenen Yoga-Trainerin begleitet.
Kursleiterin: Marion Lange

Wassergymnastik

Wassergymnastik

Wassergymnastik für Männer und Frauen,
jeweils 1-2 x wöchentlich

Diese Kurse finden im Bad der SGL statt.

Biodanza

Biodanza

Biodanza stammt aus dem südamerikanischen Raum und heißt, wörtlich übersetzt, „Tanz des Lebens“. Wenn Musik, Tanz und Begegnungen mit Menschen zu Ihrem Glück dazugehören, dann könnte Biodanza etwas für Sie sein!
Kursleiterin: Monika Angermund

Bellicon Health

Das Training auf dem bellicon®-Minitrampolin stärkt alle Muskelgruppen, kurbelt deine Stoffwechselaktivität an und verbessert Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn, ohne dabei die Gelenke übermäßig zu belasten. Selbst mit dem einfachsten Training auf dem bellicon® kannst du erstaunliche Ergebnisse erzielen! Die Muskulatur bekommt einen Trainingsreiz, was das Zusammenspiel der verschiedenen Muskelgruppen fördert und dir mehr Sicherheit und einen optimalen Stand im Alltag bringt.
Kursleiterin: Ina Wadenpohl

Boule

Boule

Bei trockenem Wetter spielen wir auf unserem eigenen Bouleplatz vor der Schützenhalle, normalerweise 1 x im Monat

Das Boulespiel ist auch für Anfänger geeignet, Kugeln können ausgeliehen werden.

Zumba Gold

Zumba-Gold

Die beliebten Zumba-Kurse finden in 14-täglichem Wechsel mit Biodanza statt.
Kursleiterin: Sybilla Klug

Alle Kurse werden von qualifizierten Trainer*innen betreut.