Unsere
Sportangebote
Unsere
Sportangebote
Gymnastik
Gymnastik
Männergymnastik, 1 x wöchentlich
(Kursleiterin: Ina Wadenpohl)
Stuhlgymnastik für Frauen, 1 x pro Woche
(Kursleiterin: Christiane Burghardt
Gymnastik 50+ (w/m), 1 x pro Woche
(Kusleiterin: Astrid Thomessen / Marion Lange)
Yoga
Yoga
Unser Yogakurs findet einmal wöchentlich statt und wird von einer erfahrenen Yoga-Trainerin begleitet.
Kursleiterin: Marion Lange
Wassergymnastik
Wassergymnastik
Wassergymnastik für Männer und Frauen,
jeweils 1-2 x wöchentlich
Diese Kurse finden im Bad der SGL statt.
Biodanza
Biodanza
Biodanza stammt aus dem südamerikanischen Raum und heißt, wörtlich übersetzt, „Tanz des Lebens“. Wenn Musik, Tanz und Begegnungen mit Menschen zu Ihrem Glück dazugehören, dann könnte Biodanza etwas für Sie sein!
Kursleiterin: Monika Angermund
Bellicon Health
Das Training auf dem bellicon®-Minitrampolin stärkt alle Muskelgruppen, kurbelt deine Stoffwechselaktivität an und verbessert Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn, ohne dabei die Gelenke übermäßig zu belasten. Selbst mit dem einfachsten Training auf dem bellicon® kannst du erstaunliche Ergebnisse erzielen! Die Muskulatur bekommt einen Trainingsreiz, was das Zusammenspiel der verschiedenen Muskelgruppen fördert und dir mehr Sicherheit und einen optimalen Stand im Alltag bringt.
Kursleiterin: Ina Wadenpohl
Boule
Boule
Bei trockenem Wetter spielen wir auf unserem eigenen Bouleplatz vor der Schützenhalle, normalerweise 1 x im Monat
Das Boulespiel ist auch für Anfänger geeignet, Kugeln können ausgeliehen werden.
Zumba Gold
Zumba-Gold
Die beliebten Zumba-Kurse finden in 14-täglichem Wechsel mit Biodanza statt.
Kursleiterin: Sybilla Klug