Unsere
Sportangebote
Unsere
Sportangebote
Gymnastik
Gymnastik
Männergymnastik, 1 x wöchentlich
(Kursleiterin: Ina Wadenpohl)
Stuhlgymnastik für Frauen, 1 x pro Woche
(Kursleiterin: Christiane Burghardt
Gymnastik 50+ (w/m), 1 x pro Woche
(Kusleiterin: Astrid Thomessen / Marion Lange)
Yoga
Yoga
Unser Yogakurs findet einmal wöchentlich statt und wird von einer erfahrenen Yoga-Trainerin begleitet.
Kursleiterin: Sabine Onkelbach
Wassergymnastik
Wassergymnastik
Wassergymnastik für Männer und Frauen,
jeweils 1-2 x wöchentlich
Diese Kurse finden im Bad der SGL statt.
Biodanza
Biodanza
Biodanza stammt aus dem südamerikanischen Raum und heißt, wörtlich übersetzt, „Tanz des Lebens“. Wenn Musik, Tanz und Begegnungen mit Menschen zu Ihrem Glück dazugehören, dann könnte Biodanza etwas für Sie sein!
Kursleiterin: Monika Angermund
Bellicon Health
Gesundheitstraining auf dem
Minitrampolin
Was ist bellicon HEALTH?
bellicon HEALTH ist ein gesundheitsorientierter Kurs auf den runden Premiumtrampolinen von bellicon. Durch federnde, wippende oder schwingende Bewegungen und Sprünge auf den weichen Trampolinen wird die Durchblutung und Ernährung der Muskulatur und Gelenke angeregt, das Nervensystem stimuliert, Stress abgebaut, der Stoffwechsel aktiviert und der gesamte Bewegungsapparat gekräftigt.
Für wen ist bellicon HEALTH geeignet?
bellicon HEALTH eignet sich für Menschen mit pathologischen Befunden und für alle, die durch ein sanftes Training ihren gesamten Körper stärken und aktiv bleiben wollen.
Kursleiterin: Ina Wadenpohl
Boule
Boule
Bei trockenem Wetter spielen wir auf unserem eigenen Bouleplatz vor der Schützenhalle, normalerweise 1 x im Monat
Das Boulespiel ist auch für Anfänger geeignet, Kugeln können ausgeliehen werden.
Zumba Gold
Zumba-Gold
Die beliebten Zumba-Kurse finden in 14-täglichem Wechsel mit Biodanza statt.
Kursleiterin: Sybilla Klug