Kaiserstraße 60

40764 Langenfeld

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Mo.-Fr. 11:00-17:00 Uhr

Samstag und Sonntag geschlossen

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02173-80025

Unsere
Sportangebote

Unsere
Sportangebote

Gymnastik

Gymnastik

Männergymnastik, 1 x wöchentlich
(Kursleiterin: Ina Wadenpohl)
Stuhlgymnastik für Frauen, 1 x pro Woche
(Kursleiterin: Christiane Burghardt
Gymnastik 50+ (w/m), 1 x pro Woche
(Kusleiterin: Astrid Thomessen / Marion Lange)

Yoga

Yoga

Unser Yogakurs findet einmal wöchentlich statt und wird von einer erfahrenen Yoga-Trainerin begleitet.
Kursleiterin: Marion Lange

Wassergymnastik

Wassergymnastik

Wassergymnastik für Männer und Frauen,
jeweils 1-2 x wöchentlich

Diese Kurse finden im Bad der SGL statt.

Biodanza

Biodanza

Biodanza stammt aus dem südamerikanischen Raum und heißt, wörtlich übersetzt, „Tanz des Lebens“. Wenn Musik, Tanz und Begegnungen mit Menschen zu Ihrem Glück dazugehören, dann könnte Biodanza etwas für Sie sein!
Kursleiterin: Monika Angermund

Bellicon Health

 

Gesundheitstraining auf dem
Minitrampolin

Was ist bellicon HEALTH?
bellicon HEALTH ist ein gesundheitsorientierter Kurs auf den runden Premiumtrampolinen von bellicon. Durch federnde, wippende oder schwingende Bewegungen und Sprünge auf den weichen Trampolinen wird die Durchblutung und Ernährung der Muskulatur und Gelenke angeregt, das Nervensystem stimuliert, Stress abgebaut, der Stoffwechsel aktiviert und der gesamte Bewegungsapparat gekräftigt.

Für wen ist bellicon HEALTH geeignet?
bellicon HEALTH eignet sich für Menschen mit pathologischen Befunden und für alle, die durch ein sanftes Training ihren gesamten Körper stärken und aktiv bleiben wollen.

Kursleiterin: Ina Wadenpohl

Boule

Boule

Bei trockenem Wetter spielen wir auf unserem eigenen Bouleplatz vor der Schützenhalle, normalerweise 1 x im Monat

Das Boulespiel ist auch für Anfänger geeignet, Kugeln können ausgeliehen werden.

Zumba Gold

Zumba-Gold

Die beliebten Zumba-Kurse finden in 14-täglichem Wechsel mit Biodanza statt.
Kursleiterin: Sybilla Klug

Alle Kurse werden von qualifizierten Trainer*innen betreut.